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因 為 是 小 鳥 所 以 在 高 端
小鳥學院開講心理講座
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【摘要】:
6月11日小鳥學院“心理講座”系列課程正式開講,課程以“快樂工作‘元’幫助”為主題,針對員工工作過程中的消極評價、力不從心、失去激情、畏難逃避等常見的職業倦怠心理問題進行剖析,從而達到“開心工作、快樂生活”的目的。
公司邀請國家二級心理咨詢師、中國社會工作聯合會成員葛老師“心理講座”系列課程,利用“元認知干預技術”幫助大家了解潛意識條件反射及調控情緒的方法,解決生活、工作中的消極情緒,丟掉包袱,輕裝上陣,課程中員工們聚精會神、全神貫注。
本次心理講座通過課前信息反饋收集,詳細了解大家的心理狀態,有針對性制作課件,通過講解原理、分析案例、現場暗示放松訓練,教會大家調解情緒的方法,找到“開心工作”的元認知策略。
隨著課程測評、滿意度調查表的提交,小鳥學院“心理講座”系列課程第一次課程圓滿完成,員工們意猶未盡。通過此次學習,大家在今后的工作、生活中懂得情緒產生原因,做到積極及時調適,并強化、鞏固最終形成新的思維模式、行為習慣,真正做到“開心工作、快樂生活”。
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